SES är verktyget som hjälper dig genom skilsmässan på bästa sätt

Kom igång

SES2
minuter

Vad kan vi hjälpa dig med idag?

Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:

  1. Modul 1 - 20 min

    Så påverkas vi av en skilsmässa

  2. Modul 2 - 30 min

    Släppa och förlåta

  3. Modul 3 - 30 min

    Bli bättre på att möta sorgen

  4. Modul 4 - 45 min

    Bryt de negativa tankarna

  5. Modul 5 - 40 min

    Lär dig hantera kriser

  6. Modul 6 - 30 min

    Träna din förmåga att kontrollera ilska

Kom igång

Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:

  1. Modul 7 - 30 min

    Så upplever barn en skilsmässa

  2. Modul 8 - 30 min

    Förstå barnens känslor och reaktioner

  3. Modul 9 - 30 min

    Sätt barnen i centrum

  4. Modul 10 - 30 min

    Kommunicera på barnens nivå

  5. Modul 11 - 30 min

    SES - för barnens skull

Kom igång

Baserat på ditt val rekommenderar vi följande ämnen:

  1. Modul 12 - 30 min

    Undvik de typiska fallgroparna

  2. Modul 13 - 45 min

    Skapa tydliga överenskommelser om vårdnad, boende och umgänge

  3. Modul 14 - 30 min

    Att ta sig igenom högtider och födelsedagar

  4. Modul 15 - 30 min

    Vägar till bra kommunikation

  5. Modul 16 - 30 min

    Bli bättre på att hantera konflikter

  6. Modul 17 - 30 min

    Bygg på ett bra samarbete

  7. Modul 18 - 39 min

    Hitta en gemensam grund för uppfostran

Kom igång

Vi finns alltid här

även när barnen har gått till sängs

Börja nu

Hjälp barnen att tryggt ta sig igenom skilsmässan

Kom igång

Forskare har bevisat att SES fungerar

Forskare på Köpenhamns universitet har studerat effekten av SES i en randomiserad kontrollerad studie (RCT) bland 1856 frånskilda danskar.

Resultaten visar bland annat att SES minskar depression, stress och fientlighet.

Hämta länkar till de vetenskapliga artiklarna

Används av mer än 10 000 frånskilda föräldrar

0

timmar

med guidade lektioner

0

digitala moduler som täcker

de största utmaningarna

0

användbara

övningar

Visuellt involverande

Du får ett engagerande verktyg med övningar och dilemman, berättade på ett levande vis med bilder, video och ljud.

Kom igång med SES

Vi arbetar för att underlätta vardagen för frånskilda familjer

Teamet bakom SES består av kända forskare och yrkesverksamma som specialiserat sig på skilsmässor och digital hälsa.

Vi arbetar varje dag på att utveckla och förfina verktyg för skilsmässofamiljer och de som arbetar inom familjeområdet.